Restaurante en Córdoba.
Sociedad Plateros María Auxiliadora.
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Receta escrita de Lomo de cerdo ibérico con adobo tradicional, como se hace.

Receta cedida por el Restaurante de Córdoba Sociedad Plateros María Auxiliadora

Ingredientes:

  • 3/4 kg. de lomo de cerdo.
  • 50 cl de vinagre D.O. Montilla Moriles.
  • 125 cl de agua.
  • 2 cucharadas de vinagre de P.X.
  • 1 cucharilla de sal.
  • 4 dientes de ajo.
  • 1 hoja de laurel, una ramita de tomillo y otra de romero.
  • 10 pimientas en grano.
  • 4 clavos de condimento.
  • 1 cucharada de azúcar.
  • 100 cl (cucharadas) de aceite de oliva

Elaboración:

Ponemos en una ollita, más o menos alta, el lomo de cerdo, cortado en cubos de 3 ó 4 centímetros, aproximadamente. Cubrirlos con el vinagre, el agua y 75 cl de aceite.

Añadir dos cucharadas de vinagre de P.X., 1 cucharilla de sal, 4 dientes enteros, el laurel y el resto de las hierbas aromáticas y condimentos. Calentar y cocer durante una hora, casi sin que hierva.

Normalmente la carne se mantiene en la nevera en un recipiente apropiado y cubierto con la salsa hasta que queramos usarla, a modo de lomo de orza y se haría de la siguiente manera

Extraer la carne y reservar la salsa. Calentar 3 cucharadas de aceite en una sartén y dorar la carne por todos los costados. Pasarla a una fuente de servir.

Poner la salsa en la sartén junto al aceite. Calentarla 2 minutos, disolviendo las partes caramelizadas. Una vez ligada la salsa, verterla sobre la carne.

 

 

Receta de Arroz con leche, como se hace

La Vanguardia: Salimos en La Vanguardia.

Fuente: www.lavanguardia.com

La vanguardia recoge el estudio de la Cátedra de Gastronomía de Andalucía y AGAPA sobre los platos típicos de Andalucía y la charla en el IES Heliópolis.

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Receta escrita de Jabalí en salsa de pasas, como se hace.

Ingredientes:

  • Medio kilo de jabalí troceado.
  • Dos cebollas.
  • Pimentón dulce.
  • 4 dientes de ajo.
  • 5 clavos de condimento-
  • 10 pimientas negras-
  • 50 g. de pasas de corinto.
  • 50 g. de almendras fileteadas.
  • Un medio de Pedro Ximénez Montilla Moriles oro dulce.
  • Aceite de oliva virgen extra.

Elaboración:

Se fondea el jabalí con las cebollas, los ajos, el pimentón, la pimienta, los clavos, las almendras y las pasas en el aceite de oliva.

Una vez todo doradito se le agrega el Pedro Ximénez que tendrá que reducir totalmente hasta quedar seco que lo cubriremos de agua.

Se dejara cocer durante 40 minutos, que quede tierno. Se pone a punto de sal y servimos

 

 

Receta con valores nutricionales de Albóndigas jabalí al Fino Peseta, como se hace.

Albóndigas de jabalí al Fino Peseta. Restaurantes en Córdoba Sociedad Plateros María Auxiliadora

Albóndigas de jabalí al Fino Peseta. Restaurantes en Córdoba Sociedad Plateros María Auxiliadora

Receta con valores nutricionales del Restaurante Sociedad Plateros María Auxiliadora.

Trabajo realizado por Rocio Escobar de la Universidad de Cordoba,, asesorada por D. Rafael Moreno Rojas, Catedrático de Nutrición y Bromatología de la UCO.

Ingredientes: 

  • 500 gr. de carne de jabalí picada
  • 50 gr. de tocino Ibérico picado
  • 2 Cebolla grandes
  • 250 gr. tomate natural triturado
  • 3 dientes de ajo
  • 180 cl aceite de oliva virgen extra
  • ½ litro de caldo de ave
  • Vaso de vino “fino peseta”
  • 50 Gr. de harina
  • Perejil picado.
  • Albahaca y hierba buena
  • Una pizca de pimienta de Cayena
  • 1 cucharadita de Comino molido
  • Sal

Elaboración: 

Poner en un bol la carne picada y mezclarla con la albahaca, la hierba buena, la pimienta de cayena, el comino y la cebolla picadita, salar y formar las albóndigas.

A continuación, enharinarlas y freírlas en una sartén. Sacarlas y reservar.

Preparar la salsa de tomate con parte del aceite de freír la carne, incorporar el resto del aceite, la cebolla en aros, el ajo y el perejil. Remover cuidadosamente y cocinar 3 minutos más. Cocer todo junto en una cacerola, lentamente, de 20-25 minutos. Deben agregarse 2 tazas de caldo y el vino

Valor nutricional: 

Energía:    474 Kcal.

Carbohidratos:    25,4 g.

Grasas:    21 g.

Proteínas:    25,7 g.

Fibra:    1 g.

Colesterol:    2,5 mg.

Hierro:    4,5 mg.

Calcio:    136,2 mg.

fosforo:    90,2 mg.

AGSat:    6,1 g.

AGMonoInsat:  8,4 g.

AGPoliInsat:    1,7 g.

 

Receta de Masa base de pizza sin gluten y sin lactosa, como se hace

cordobahoy: El salmorejo cordobés conquista Sevilla con su vertiente más científica.

Fuente: www.cordobahoy.es

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Receta escrita de Judiones con perdiz, como se hace.

Receta cedida por el Restaurante de Córdoba Sociedad Plateros María Auxiliadora

Ingredientes:

  • 500 g. judiones de La Granja.
  • 2 perdices.
  • Una cebolla mediana.
  • Una cabeza de ajos entera.
  • Una hoja de laurel.
  • Una cucharada de pimentón.
  • 5 cucharadas de aceite de oliva.

Elaboración:

Poner en un recipiente los judiones con agua fría y dejarlos en remojo 12 horas.

Antes las perdices con bramante para que no pierdan la forma, durante la cocción y sálelas.

Caliente el aceite en una cacerola al fuego y dore las perdices de manera uniforme, incorpore los judiones previamente escurridos, añada la cebolla, la cabeza de ajos, la hoja de laurel, el pimentón y el tomillo; cubra todo con agua fría y deje que cueza unas 2 horas o hasta que las judías estén tiernas.

Retire cuidadosamente las perdices de la cacerola, elimine la cuerda y trínchelas. Ponga de nuevo las perdices en el recipiente y sirva enseguida.

 

 

Receta de Patatas en adobo sin gluten y sin lactosa, como se hace.

Receta de Pollo strogonoff sin gluten y sin lactosa, como se hace.

 
 
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